충분한 물 섭취1 차전자피 부작용, 알아두어야 할 주의사항은? 차전자피, 장건강의 비밀병기'차전자피'라는 이름부터 생소하게 느껴지시죠? 하지만 이 식품은 실제로 우리 장건강과 전반적인 건강에 정말 좋은 효과를 발휘한답니다. 오늘은 차전자피의 놀라운 효능과 주의사항에 대해 자세히 알아보도록 해요.차전자피, 무엇이 그렇게 좋은 걸까요?차전자피는 질경이라는 식물의 씨앗 껍질을 말린 것인데, 이 속에는 풍부한 식이섬유가 들어있답니다. 이 식이섬유가 장 건강에 정말 좋은 효과를 발휘하는데요, 장 운동을 활발하게 해주고 장내 유익균을 늘려줘서 전반적인 장 건강을 개선시켜 줍니다.또한 차전자피에는 항산화 물질도 풍부하게 들어있어서 피부 건강과 면역력 증진에도 도움을 줍니다. 심지어 당뇨와 고콜레스테롤 개선에도 효과가 있다고 해요. 정말 만능 식품이라고 할 수 있죠?차전자피, 어.. 카테고리 없음 2025. 2. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
