영양가1 스크램블에그 칼로리, 아침 식단에 주의해야 할 이유는? 스크램블에그 칼로리, 어떤지 알아보자!스크램블에그 칼로리, 생각보다 높아요안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 정말 좋아하는 스크램블에그의 칼로리에 대해 알아보려고 해요. 가볍게 아침으로 먹는 스크램블에그가 생각보다 높은 칼로리를 가지고 있다는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 달걀 3개로 만든 스크램블에그에는 무려 347kcal나 들어 있다고 해요. 게다가 보통 모닝빵 2개(436kcal)와 함께 먹는 경우가 많죠. 여기에 저지방 우유 한 잔(80kcal)까지 더하면 총 863kcal나 되는 거예요. 이렇게 보면 아침으로 스크램블에그와 모닝빵을 먹는 것이 생각보다 많은 칼로리를 섭취하는 것 같네요. 스크램블에그 칼로리, 어떻게 줄일까요?그렇다면 스크램블에그 칼로리를 줄이려면 어떻게 해야 할까요? 가장 좋은 방.. 카테고리 없음 2025. 3. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
